Тестирование ВФСК ГТО СОШ №16 в Конькобежном центре «Коломна»

31 мая ученики СОШ №16 выполняли нормативы ВФСК ГТО. 

Ольга Васильевна Воронова, МСМК по лёгкой атлетике, учитель физической культуры СОШ №16: «Мои воспитанники (I-V ступени ГТО) выполняли 4 обязательных норматива: бег (1 000 м, 1 500 м или 2 000 м), упражнение на гибкость (наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье), силовые упражнения (подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу) и спринт (от 30 до 100 м). Это не соревнования, а проверка своих возможностей, оценка качества физической подготовки. Сдать нормативы непросто – это от 7 до девяти видов упражнений. К ним надо готовиться, ведь нормативы ГТО выше, чем на занятиях физкультурой. Тем не менее, школьники с удовольствием принимают участие в тестировании. Особенно мотивированны 11-классники - знаки отличия ГТО дают им дополнительные баллы при поступлении в ВУЗы».